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Was ist Lebens- und Sozialberatung und was ist der Unterschied zur Psychotherapie?
Was ist Lebens- und Sozialberatung?
Das Leben stellt uns manchmal vor Herausforderungen, die uns aus dem Gleichgewicht bringen. Genau hier setzt Lebens- und Sozialberatung an. Gerne begleite ich dich in Zeiten der Veränderung. Ich unterstütze dich dabei, deine Ressourcen zu erkennen, Lösungen zu entwickeln und Schritte in die richtige Richtung zu gehen.
Der Unterschied zur Psychotherapie
Lebens- und Sozialberatung richtet sich, im Gegensatz zur Psychotherapie, an gesunde Menschen in herausfordernden Lebenssituationen. Der Fokus liegt auf dem Hier und Jetzt sowie der Zukunftsgestaltung.


Allgemeines:
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Persönliche 1:1 Beratung
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60 Minuten
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Auch als Walk & Talk möglich (Details siehe FAQs)
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Auf Wunsch gerne bei dir zuhause (Details siehe FAQs)
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Online-Beratung möglich (Details siehe FAQs)
Die Informationen stellen keine medizinischen Ratschläge dar und ersetzen keine ärztliche Behandlung oder Therapie. Die Beratung unterliegt einer gesetzlichen Verpflichtung zur Verschwiegenheit, sämtliche Gesprächsinhalte werden vertraulich behandelt.

Themen
Bei denen ich dich gerne unterstütze und begleite.



Hegst du Gedanken wie “Ich weiß nicht, wie es weitergehen soll”, “Ich kann nicht mehr”, “Was soll ich nur tun”? In meiner Beratung unterstütze ich dich dabei, Hindernisse zu erkennen und diese kraftvoll zu überwinden. Gemeinsam ebnen wir deinen Weg zu mehr Klarheit, innerer Stärke, Freiheit und Leichtigkeit.


Du möchtest dich weiterentwickeln oder verändern und weißt nicht, wie du beginnen sollst? Neuorientierung bedeutet, mutig neue Richtungen einzuschlagen. Diese persönliche Reise lässt uns alte Überzeugungen loslassen und verborgene Stärken entdecken – ein Aufbruch ins Land neuer Möglichkeiten. Ich begleite ich dich durch diese Veränderungsphase und helfe dir, Klarheit zu gewinnen und konkrete Schritte für deinen neuen Weg zu entwickeln.


Du hast einen lieben Menschen verloren und weißt nicht, wie du den Alltag nun bewältigen sollst? Trauerbegleitung ist wie ein sanfter Leuchtturm in stürmischer See – ein Ort, wo dein Schmerz gesehen wird und der Weg nach vorne behutsam erhellt wird. Mit einfühlsamer Präsenz schaffe ich einen geschützten Raum, in dem deine Geschichte gehört wird und neue Kapitel entstehen dürfen – immer in deinem Tempo.


Fühlst du dich unsicher vor einer wichtigen Entscheidung? Ich helfe dir, Klarheit zu gewinnen und deine eigenen Antworten zu finden. Wir klären Werte und Bedürfnisse und bringen Ordnung in dein Gedankenkarussell. Die Entscheidung triffst du selbst – aber nicht allein. Ich begleite dich und schaffe Raum, damit du deinen persönlichen Weg erkennst.


Du fühlst dich in deinem Leben überfordert? Kleine Änderungen bringen dich an den Rand der Verzweiflung? Burn-Out Prävention ist wie das rechtzeitige Auswerfen eines Sicherheitsnetzes. In meiner Beratung entwickeln wir gemeinsam deine persönliche Selbstfürsorge-Strategie und entdecken nachhaltige Energiequellen für mehr Kraft und Leichtigkeit im Alltag.


Dir machen Dinge keinen Spaß mehr, die du früher geliebt hast? Du ziehst dich zurück und hinterfragst den Sinn deines Lebens? Depressive Verstimmung fühlt sich an wie ein grauer Tag, der nicht enden will. In meiner Beratung helfe ich dir, Lichtblicke zu finden und Wege zu entdecken, wie du dich wieder besser und freier fühlen kannst.


Du hast Probleme mit Familienmitgliedern, einem Kollegen oder Nachbarn und weißt nicht, wie du es lösen sollst? Du würdest gerne einen Streit beiseite legen und suchst nach einem Weg ins Gespräch? Ich begleite dich dabei, Missverständnisse zu überwinden und Vertrauen neu entstehen zu lassen – gemeinsam finden wir den Weg dorthin.
Was mir wichtig ist
Ablauf
& Haltung
Klarheit
& Zuversicht
Meine Arbeit ist geprägt von Klarheit, Wertschätzung und Empathie. Ich gebe keinen vorgefertigten Rat, sondern begleite dich darin, deine eigene innere Weisheit zu entdecken.
Innere Stärke
& neues Verständnis
Gemeinsam entwickeln wir Strategien, neue Sichtweisen und konkrete Schritte, die zu deinem Leben passen.

Ich fühlte mich lange überfordert, gestresst und irgendwie festgefahren. Meine Gedanken kreisten ständig, Entscheidungen fielen mir schwer, und ich hatte das Gefühl, mich selbst zu verlieren. Die Beratung bei Christina war ein Wendepunkt für mich. Sie hat mir einen sicheren Raum gegeben, in dem ich ehrlich hinschauen konnte – ohne Bewertung, mit viel Verständnis und Wärme. Ich habe gelernt, innezuhalten, mich auf meine eigenen Bedürfnisse zu besinnen und alte Muster loszulassen. Heute gehe ich bewusster mit mir selbst um, treffe Entscheidungen leichter und spüre wieder Freude und Leichtigkeit in meinem Alltag.
Alexandra P. 2024
Klienten Geschichte
In unserem Alltag haben wir uns oft nur noch aneinander vorbeigeredet. Kleine Konflikte eskalierten schnell, und Nähe war kaum noch spürbar. Wir wussten, dass wir etwas ändern mussten, wussten aber nicht wie. Die Paarberatung bei Christina hat uns geholfen, wieder zuzuhören – einander wirklich zu verstehen – und unsere alten Muster zu erkennen. Schritt für Schritt haben wir gelernt, miteinander statt nebeneinander zu leben. Heute erleben wir unsere Beziehung wieder als offen, harmonisch und liebevoll. Wir fühlen uns einander näher, und Konflikte können wir jetzt gemeinsam lösen.
Lena & Matthias 2025
Klienten Geschichte

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SCHREIB MIR
Beratungen wirken stärkend, ordnend und geben Mut, das eigene Leben aktiv in die Hand zu nehmen.
