frei.leicht.leben
Frei atmen. Leicht fühlen. Leben spüren.
Psychosoziale Beratung für Frauen, Paare, Familien und MANNEA-Methode als altersübergreifende Einzelbehandlung.
Manchmal fühlt sich das Leben schwer an, die Gedanken kreisen, Entscheidungen blockieren uns – und wir spüren ein tiefes Sehnen nach Ruhe und Klarheit. Genau hier setze ich an: Ich begleite dich dabei, Belastendes loszulassen, dich selbst wieder zu spüren und deine innere Leichtigkeit Schritt für Schritt zurückzugewinnen.
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Christina Lerchner
„Ich glaube an die Kraft, die entsteht, wenn Menschen sich gesehen fühlen – echt, ohne Masken, mit allem, was sie sind.“
Ich bin Christina Lerchner, Lebens- und Sozialberaterin mit Herz und Intuition. Mein Ziel ist es, Menschen zu begleiten, die wieder in Kontakt mit sich selbst und ihrer inneren Stärke kommen möchten.
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Mein Angebot
Beratung
Zeiten der Veränderung, Überforderung oder innerer Unruhe biete ich Frauen, Paaren und Familien einen geschützten Raum. Gemeinsam finden wir Orientierung, entwickeln neue Sichtweisen und stärken deine innere Kraft.
Mannea
Körperarbeit, die dich spüren lässt, wie Körper und Seele zusammenwirken. Sanfte Berührung, achtsame Präsenz und bewusstes Loslassen bringen Entspannung, Vertrauen und Balance.
Blog
Impulse, Anregungen und kleine Gedankenstöße für mehr Leichtigkeit, Klarheit und Wohlbefinden im Alltag – für alle, die sich selbst und das Leben bewusst gestalten möchten.
Der weg
Veränderung beginnt mit kleinen Schritten. Ich begleite dich, damit du deinen eigenen, stimmigen Weg findest.
Die Kraft
In jedem Menschen steckt eine Kraft, die manchmal nur darauf wartet, gespürt zu werden.
Die Leichtigkeit
"Mein Sternenkind"
Netzwerk
Ab sofort begleite ich als Trauerbegleiterin Sterneneltern und Familien, die ihr Kind verloren haben.
Wenn Eltern ihr Kind vor, während oder kurz nach der Geburt gehen lassen müssen, braucht es Menschen, die da sind - ohne Worte zu suchen, die es nicht gibt.
Gesundheits-hunderter
Die SVS fördert folgende Bereiche mit dem Gesundheitshunderter:
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Bewegung
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Ernährung
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Mentale Gesundheit
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Entspannung und
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Rauchfrei
Genauere Informationen zu den Themen und Programmen finden Sie hier.
Personenberatung & Personenbetreuung
Für qualifizierte Beratungen wurde von der Wirtschaftskammer "ImpulsPro“ ins Leben gerufen. Unter diesem Logo können KlientInnen sicher darauf vertrauen, in den Bereichen Ernährung, Sport, Bewegung und psychosoziale Lebensfelder BeraterInnen zu finden, die dazu wirklich befähigt und auch befugt sind.
Unterstützung zur Stärkung
Unterstützung aller Unternehmer bei der Stärkung ihrer individuellen Gesundheitskompetenz, eines gesunden Lebensstils sowie in den Bereichen Ernährung, körperlicher Aktivität und mentale Resilienz zur langfristigen Prävention durch externe Berater.
KLIENTEN FEEDBACK
Christina hat mir geholfen, wieder Ruhe in mein Leben zu bringen. Ich spüre jetzt klarer, was ich wirklich will, und habe gelernt, liebevoller mit mir selbst umzugehen.
Anna 2024
KLIENTEN FEEDBAK
Unsere Beziehung hat sich durch die Gespräche mit Christina nachhaltig verändert. Wir hören einander wieder zu und haben Wege gefunden, Konflikte respektvoll zu lösen.
Tanja & Martin 2025
KLIENTEN FEEDBACK
Die Mannea-Behandlung war wie eine sanfte Reise zu mir selbst. Ich habe Spannungen losgelassen, mich entspannt und endlich wieder richtig geerdet gefühlt.
Judith M. 2025
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SCHREIB MIR
Es braucht manchmal nur einen kleinen Schritt, um Veränderung zuzulassen. Wenn du spürst, dass es Zeit ist, dich auf den Weg zu machen – ich begleite dich dabei, behutsam, wertschätzend und mit Herz.
WAS ZU ERZÄHLEN
BLOG
Hier teile ich Impulse, Gedanken und kleine Übungen für mehr Leichtigkeit, Klarheit und innere Balance im Alltag.
Meine Themen reichen von persönlichen Herausforderungen über Beziehungen bis hin zu praktischen Tipps, die dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden begleiten. Lass dich inspirieren, spüre hin – und finde Schritt für Schritt deinen eigenen, leichten Weg.
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